Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Wirbelsäulengymnastik
FIT ZWEI
09.30 - 10.30
WirbelsäulengymnastikGezielte Gymnastik für die Rücken- und Bauchmuskulatur für eine schmerzfreie Zukunft.

Qi Gong
FIT ZWEI
10.30 - 11.30
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.
Yoga
FIT ZWEI
09.00 - 10.00
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Body Workout
FIT EINS
09.30 - 10.30
Body WorkoutEin dynamisches Muskel- und Konditionstraining für den gesamten Körper.
IC Cross
FIT EINS
09.30 - 10.30
IC CrossKombination aus Indoor Cycling (30min) und Station Cross Zirkel (20min).

Tai Chi Chuan
FIT ZWEI
10.30 - 11.20
Tai Chi ChuanMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
DREI FIT
FIT EINS
09.30 - 10.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Zumba E
FIT EINS
09.30 - 10.30
Zumba ELatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
DREI FIT
FIT EINS
12.30 - 13.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden

Indoor Cycling
FIT EINS
13.30 - 14.30
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
HipHop ab 10 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 10 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik.
HipHop ab 8 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 8 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik. Ab 8 Jahren.

Tai Chi für Parkinsonpatienten
FIT ZWEI
16.30 - 17.30
Tai Chi für ParkinsonpatientenMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Indoor Cycling
FIT EINS
17.00 - 18.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Strong by Zumba
FIT EINS
16.50 - 17.50
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden

Yoga
FIT ZWEI
17.45 - 18.45
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Strong by Zumba
FIT EINS
17.55 - 18.55
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
BodyStep
FIT EINS
17.00 - 18.00
BodyStepIntervall Step M + Bauch, Beine, Po, allgemeine Kräftigung.

Yoga
FIT ZWEI
17.30 - 18.30
Yoga Eine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Tai Chi Chuan E
FIT ZWEI
18.00 - 19.00
Tai Chi Chuan EMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Step M
FIT EINS
18.00 - 19.00
Step MKonditions-/Koordinationstraining mit dem Stepkasten.
Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
F
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Zumba
FIT EINS
19.00 - 20.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
DREI FIT
FIT EINS
18.00 - 19.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Qi Gong
FIT ZWEI
19.00 - 20.00
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.
DREI FIT
FIT EINS
19.00 - 20.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
IC-Gym
FIT EINS
19.00 - 20.00
IC-GymKombination aus Indoor Cycling (30Min.) und Zirkel Training (20Min.).
Zumba
FIT EINS
20.00 - 21.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Rückenschule
FIT ZWEI
20.00 - 21.00
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
E
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Montag

  • Wirbelsäulengymnastik FIT ZWEI
    09.30 - 10.30
  • Qi Gong FIT ZWEI
    10.30 - 11.30
  • HipHop ab 10 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00
  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Yoga FIT ZWEI
    17.45 - 18.45
  • Strong by Zumba FIT EINS
    17.55 - 18.55
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00
  • Qi Gong FIT ZWEI
    19.00 - 20.00
  • Zumba FIT EINS
    20.00 - 21.00

Dienstag

  • Yoga FIT ZWEI
    09.00 - 10.00
  • Body Workout FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • HipHop ab 8 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00
  • Tai Chi für Parkinsonpatienten FIT ZWEI
    16.30 - 17.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    17.00 - 18.00
  • Tai Chi Chuan E FIT ZWEI
    18.00 - 19.00
  • Step M FIT EINS
    18.00 - 19.00
  • DREI FIT FIT EINS
    19.00 - 20.00

Mittwoch

  • IC Cross FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • Tai Chi Chuan FIT ZWEI
    10.30 - 11.20
  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Indoor Cycling FIT EINSF
    18.00 - 19.00
  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30
  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30
  • Zumba FIT EINS
    19.00 - 20.00
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    20.00 - 21.00
  • Rückenschule FIT ZWEI
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • DREI FIT FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • Strong by Zumba FIT EINS
    16.50 - 17.50
  • DREI FIT FIT EINS
    18.00 - 19.00
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00
  • Indoor Cycling FIT EINSE
    20.00 - 21.00

Freitag

  • Zumba E FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • BodyStep FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Yoga FIT ZWEI
    17.30 - 18.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    18.00 - 19.00
  • IC-Gym FIT EINS
    19.00 - 20.00

Samstag

  • DREI FIT FIT EINS
    12.30 - 13.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    13.30 - 14.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Wirbelsäulengymnastik
FIT ZWEI
09.30 - 10.30
WirbelsäulengymnastikGezielte Gymnastik für die Rücken- und Bauchmuskulatur für eine schmerzfreie Zukunft.

Qi Gong
FIT ZWEI
10.30 - 11.30
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.
Yoga
FIT ZWEI
09.00 - 10.00
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Body Workout
FIT EINS
09.30 - 10.30
Body WorkoutEin dynamisches Muskel- und Konditionstraining für den gesamten Körper.
IC Cross
FIT EINS
09.30 - 10.30
IC CrossKombination aus Indoor Cycling (30min) und Station Cross Zirkel (20min).

Tai Chi Chuan
FIT ZWEI
10.30 - 11.20
Tai Chi ChuanMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
DREI FIT
FIT EINS
09.30 - 10.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Zumba E
FIT EINS
09.30 - 10.30
Zumba ELatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
DREI FIT
FIT EINS
12.30 - 13.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden

Indoor Cycling
FIT EINS
13.30 - 14.30
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
HipHop ab 10 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 10 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik.
HipHop ab 8 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 8 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik. Ab 8 Jahren.

Tai Chi für Parkinsonpatienten
FIT ZWEI
16.30 - 17.30
Tai Chi für ParkinsonpatientenMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Indoor Cycling
FIT EINS
17.00 - 18.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Strong by Zumba
FIT EINS
16.50 - 17.50
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden

Yoga
FIT ZWEI
17.45 - 18.45
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Strong by Zumba
FIT EINS
17.55 - 18.55
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
BodyStep
FIT EINS
17.00 - 18.00
BodyStepIntervall Step M + Bauch, Beine, Po, allgemeine Kräftigung.

Yoga
FIT ZWEI
17.30 - 18.30
Yoga Eine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Tai Chi Chuan E
FIT ZWEI
18.00 - 19.00
Tai Chi Chuan EMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Step M
FIT EINS
18.00 - 19.00
Step MKonditions-/Koordinationstraining mit dem Stepkasten.
Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
F
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Zumba
FIT EINS
19.00 - 20.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
DREI FIT
FIT EINS
18.00 - 19.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Qi Gong
FIT ZWEI
19.00 - 20.00
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.
DREI FIT
FIT EINS
19.00 - 20.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
IC-Gym
FIT EINS
19.00 - 20.00
IC-GymKombination aus Indoor Cycling (30Min.) und Zirkel Training (20Min.).
Zumba
FIT EINS
20.00 - 21.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Rückenschule
FIT ZWEI
20.00 - 21.00
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
E
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Montag

  • Wirbelsäulengymnastik FIT ZWEI
    09.30 - 10.30
  • Qi Gong FIT ZWEI
    10.30 - 11.30
  • HipHop ab 10 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00
  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Yoga FIT ZWEI
    17.45 - 18.45
  • Strong by Zumba FIT EINS
    17.55 - 18.55
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00
  • Qi Gong FIT ZWEI
    19.00 - 20.00
  • Zumba FIT EINS
    20.00 - 21.00

Dienstag

  • Yoga FIT ZWEI
    09.00 - 10.00
  • Body Workout FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • HipHop ab 8 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00
  • Tai Chi für Parkinsonpatienten FIT ZWEI
    16.30 - 17.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    17.00 - 18.00
  • Tai Chi Chuan E FIT ZWEI
    18.00 - 19.00
  • Step M FIT EINS
    18.00 - 19.00
  • DREI FIT FIT EINS
    19.00 - 20.00

Mittwoch

  • IC Cross FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • Tai Chi Chuan FIT ZWEI
    10.30 - 11.20
  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Indoor Cycling FIT EINSF
    18.00 - 19.00
  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30
  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30
  • Zumba FIT EINS
    19.00 - 20.00
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    20.00 - 21.00
  • Rückenschule FIT ZWEI
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • DREI FIT FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • Strong by Zumba FIT EINS
    16.50 - 17.50
  • DREI FIT FIT EINS
    18.00 - 19.00
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00
  • Indoor Cycling FIT EINSE
    20.00 - 21.00

Freitag

  • Zumba E FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • BodyStep FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Yoga FIT ZWEI
    17.30 - 18.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    18.00 - 19.00
  • IC-Gym FIT EINS
    19.00 - 20.00

Samstag

  • DREI FIT FIT EINS
    12.30 - 13.30
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    13.30 - 14.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Tai Chi Chuan E
FIT ZWEI
18.00 - 19.00
Tai Chi Chuan EMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Dienstag

  • Tai Chi Chuan E FIT ZWEI
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
BodyStep
FIT EINS
17.00 - 18.00
BodyStepIntervall Step M + Bauch, Beine, Po, allgemeine Kräftigung.

Freitag

  • BodyStep FIT EINS
    17.00 - 18.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
DREI FIT
FIT EINS
09.30 - 10.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
DREI FIT
FIT EINS
12.30 - 13.30
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
DREI FIT
FIT EINS
17.00 - 18.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
Yoga
FIT ZWEI
17.30 - 18.30
Yoga Eine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.
Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.
DREI FIT
FIT EINS
18.00 - 19.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden
DREI FIT
FIT EINS
19.00 - 20.00
DREI FIT3 in 1: 1. Step Aerobic E 2. Aerobic (low) mit Handgewichten 3. Dynamische Gymnastik am Boden

Montag

  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00

Dienstag

  • DREI FIT FIT EINS
    19.00 - 20.00

Mittwoch

  • DREI FIT FIT EINS
    17.00 - 18.00
  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30

Donnerstag

  • DREI FIT FIT EINS
    09.30 - 10.30
  • DREI FIT FIT EINS
    18.00 - 19.00

Freitag

  • Yoga FIT ZWEI
    17.30 - 18.30

Samstag

  • DREI FIT FIT EINS
    12.30 - 13.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Yoga
FIT ZWEI
09.00 - 10.00
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.
Yoga
FIT ZWEI
17.45 - 18.45
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Montag

  • Yoga FIT ZWEI
    17.45 - 18.45

Dienstag

  • Yoga FIT ZWEI
    09.00 - 10.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Wirbelsäulengymnastik
FIT ZWEI
09.30 - 10.30
WirbelsäulengymnastikGezielte Gymnastik für die Rücken- und Bauchmuskulatur für eine schmerzfreie Zukunft.

Montag

  • Wirbelsäulengymnastik FIT ZWEI
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
HipHop ab 10 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 10 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik.
HipHop ab 8 Jahren
FIT EINS
16.00 - 17.00
HipHop ab 8 JahrenStreetdancemoves zu cooler HipHop Musik. Ab 8 Jahren.

Montag

  • HipHop ab 10 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00

Dienstag

  • HipHop ab 8 Jahren FIT EINS
    16.00 - 17.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Strong by Zumba
FIT EINS
16.50 - 17.50
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
Strong by Zumba
FIT EINS
17.55 - 18.55
Strong by ZumbaSuper intensives Workout zu speziell abgestimmter Musik mit fester Choreografie.
IC-Gym
FIT EINS
19.00 - 20.00
IC-GymKombination aus Indoor Cycling (30Min.) und Zirkel Training (20Min.).

Montag

  • Strong by Zumba FIT EINS
    17.55 - 18.55

Donnerstag

  • Strong by Zumba FIT EINS
    16.50 - 17.50

Freitag

  • IC-Gym FIT EINS
    19.00 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
IC Cross
FIT EINS
09.30 - 10.30
IC CrossKombination aus Indoor Cycling (30min) und Station Cross Zirkel (20min).

Mittwoch

  • IC Cross FIT EINS
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Indoor Cycling
FIT EINS
13.30 - 14.30
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
17.00 - 18.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
F
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
18.00 - 19.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
19.00 - 20.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
M
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.
Indoor Cycling
FIT EINS
20.00 - 21.00
E
Indoor CyclingGelenkschonendes Konditionstraining auf dem Indoorbike in der Gruppe.

Montag

  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00

Dienstag

  • Indoor Cycling FIT EINSM
    17.00 - 18.00

Mittwoch

  • Indoor Cycling FIT EINSF
    18.00 - 19.00
  • Indoor Cycling FIT EINSM
    20.00 - 21.00

Donnerstag

  • Indoor Cycling FIT EINSM
    19.00 - 20.00
  • Indoor Cycling FIT EINSE
    20.00 - 21.00

Freitag

  • Indoor Cycling FIT EINSM
    18.00 - 19.00

Samstag

  • Indoor Cycling FIT EINSM
    13.30 - 14.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Body Workout
FIT EINS
09.30 - 10.30
Body WorkoutEin dynamisches Muskel- und Konditionstraining für den gesamten Körper.

Dienstag

  • Body Workout FIT EINS
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Rückenschule
FIT ZWEI
20.00 - 21.00

Mittwoch

  • Rückenschule FIT ZWEI
    20.00 - 21.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Qi Gong
FIT ZWEI
10.30 - 11.30
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.
Qi Gong
FIT ZWEI
19.00 - 20.00
Qi GongKursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen anteilig erstattet. *Aktuelle Präventionskurse entnehmen Sie bitte dem Aushang.

Montag

  • Qi Gong FIT ZWEI
    10.30 - 11.30
  • Qi Gong FIT ZWEI
    19.00 - 20.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Zumba E
FIT EINS
09.30 - 10.30
Zumba ELatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.

Freitag

  • Zumba E FIT EINS
    09.30 - 10.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Step M
FIT EINS
18.00 - 19.00
Step MKonditions-/Koordinationstraining mit dem Stepkasten.

Dienstag

  • Step M FIT EINS
    18.00 - 19.00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Tai Chi Chuan
FIT ZWEI
10.30 - 11.20
Tai Chi ChuanMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Tai Chi für Parkinsonpatienten
FIT ZWEI
16.30 - 17.30
Tai Chi für ParkinsonpatientenMeditative Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Dienstag

  • Tai Chi für Parkinsonpatienten FIT ZWEI
    16.30 - 17.30

Mittwoch

  • Tai Chi Chuan FIT ZWEI
    10.30 - 11.20
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Yoga
FIT ZWEI
18.30 - 19.30
YogaEine traditionelle, indische Bewegungs-, Meditations-, Achtsamkeits- und Atempraxis zur Beruhigung des Geistes und Stressabbau.

Mittwoch

  • Yoga FIT ZWEI
    18.30 - 19.30
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Zumba
FIT EINS
19.00 - 20.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.
Zumba
FIT EINS
20.00 - 21.00
ZumbaLatino-Rhythmen und heiße Musik werden zu einer effektiven Workout Party voller Spaß.

Montag

  • Zumba FIT EINS
    20.00 - 21.00

Mittwoch

  • Zumba FIT EINS
    19.00 - 20.00
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