Step Aerobic

Gelenkschonend und Kreativ

Koordination und Ausdauer sind die Grundelemente dieser Stunde. Bei mitreißender Musik und tollen Kombinationen vergeht die Zeit wie im Flug.

Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich, Verständlicherweise. Sie bringt deinen gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln deine Ausdauer, Muskulatur und Koordinationsfähigkeit. In diesem gelenkschonenden, gewichtsreduzierenden Workout, bist du genau richtig, wenn du coole Musik und Kreativität magst.

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